甲状腺结节是最常见的甲状腺疾病之一，是指甲状腺细胞异常增生后，在甲状腺组织中出现局限性肿块，大多数甲状腺结节为良性，常在查体或检查时发现。因此，定期体检是很有必要的。

（1）遗传。据研究表明，相对于无家族史者，家族性甲状腺结节的发生率较高。之所以会出现家族性甲状腺结节，是由于缺乏遗传性酶，这样会使得激素合成发生紊乱，水解酶无法正常释放，就会形成结节。

（2）碘元素摄入不合理。一方面，表现为缺少碘元素。饮食过程中，如果碘元素缺乏，甲状腺部位就无法分泌激素，长此以往，该部位就会发生肥大，从而产生结节。另一方面，碘元素摄入过多，也会诱发甲状腺结节。

（3）坏脾气。长期不良的情绪会刺激内分泌，造成内分泌紊乱，导致甲状腺结节，尤其是女性同胞。

（4）经常熬夜。经常熬夜会使得人体免疫力下降，内分泌失调，时间一长，甲状腺激素分泌水平就会面临异常，进而形成甲状腺炎症、结节、甚至肿瘤。

若是我们在体检中，发现自己得了甲状腺结节，千万不要慌，要选择科学的方式进行处理，通常情况下，我们可以这样做:

1.饮食调理

（1）红枣、山药以及木耳等，有利于提高人体免疫力，食用猕猴桃和油菜等，也可以达到消结散肿的效果。

（2）适当补硒，充足的硒元素可以增加免疫细胞的活性，吞噬基因突变的细胞，降低癌症风险，也能在一定程度上预防结节恶变。

（3）避免油腻、辛辣刺激类食物、高糖饮食、高碘饮食等，应以清淡为主。

（4）对于碘元素的摄入，要保持合理，不能摄入太多，也不能摄入太少，建议成人每天摄入150ug碘。

2.日常调理

（1）确保生活的规律性，避免过度劳累、熬夜，戒烟戒酒，每天保持充足的睡眠，做到早睡早起。

（2）手机等电子产品蓝光会影响人体分泌褪黑色素，睡前尽量少用手机。

（3）对于有毒有害的物质，要拒绝接触，如果工作需要，需要穿上相应的防护口罩或者防辐射服。

（4）拥有一颗积极乐观的心态，保持情绪稳定。

3.合理治疗

（1）随访观察

大多数良性结节仅需定期随访，无需特殊治疗。

（2）消融治疗（热消融和药物消融）：无自主功能的良性结节。

（3）手术切除

①出现与结节明显相关的局部压追症状。

②合并甲亢，内科治疗无效。

③肿块位于胸骨后或纵隔内。

④结节进行性生长，考虑恶变倾向或合并甲状腺癌高危因素。

4.定期检查甲功

遵医嘱定期随访，随访内容主要有甲状腺功能检查和甲状腺彩超。

体检时，医生通过手法检查或甲状腺彩超可以发现甲状腺结节，并结合以下检查方法评估甲状腺结节的严重程度和治疗方式。

1.甲状腺功能检查

2.甲状腺彩超

3.甲状腺核素扫描

4.颈部X线检查

5.甲状腺细针穿刺细胞学检查

所以，定期健康体检，是早期发现疾病的最佳手段。

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